2017八年级放学期体育教案doc

作者:教学中心

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  PAGE PAGE 90 体育与健壮履行课教案 第1课时 课题:中华摄生学问——节其度于防其患 讲授主意: 1、认知主意:明确摄生贵正在善“节”善“防” 2、技能主意:能正在了解的根底上纯熟地说出和适宜地解说课文中的两句话——“矫枉过正”,“摄生以不伤为本”;同时,能做到不说过头线、情绪主意:正在保健方面养成事事讲节度、到处防灾病的精良风气。 讲授核心:搞懂“矫枉过正”和“摄生以不伤为本”这两个基础看法,从而掌握节和防的重点题目——力控节度,苛防灾病。 讲授本领:先学后教,教室解说、众媒体 讲授方法: 导入新课: 摄生——健壮——长命,这是一项条理工程。个中,不但有笔直偏向的系统,况且有程度偏向的系统 ,构成了一个“矩阵”。但处于重点处所的只是一个“点”——这就因此“控制”为基准点。 活动的控制和灾病的防备是性命迷信中的两大课题,自我保健必需既特长“节”又苛于“防”。 本课首要处理两个题目:不“节”,便会遗失均衡,下降存在欢乐;不“防”,便会遗失健壮,收缩本身寿命。 (一)门生自学看书,了解“矫枉过正”和“摄生以不伤为本”的寄义。 (二)教员传授 节其度 孔子说“矫枉过正”,便是申饬人们,什么活动都别过了头,由于过头与缺乏雷同,也是无益的。 清代学者金缨提出了摄生的五个“知节”:言语、活动、恋慕、和愉快和饮食。 举例:门生的乐趣喜好。 防其患 摄生家葛洪指出:“摄生以不伤为本。”一要防七情,二要防六气,三要防五灾。 “防其患”包含两大实质:一是防疾病,二是防苦难。 四:总结 门生能记诵“矫枉过正”和“摄生以不伤为本”。明确“防其患” 的两大实质。 体育与健壮履行课教案 第2课时 教员个体窜改观点 讲授实质 1、跑走瓜代 2、本质操演:力气本质一分钟仰卧起坐;单足交流跳 核心:达成短跑劳动,能懂得力气对初中门生的利益 难点:何如学会使用 准 备 部 分: 讲授主意 1、认知主意:门生能懂得短跑对身材的训练旨趣,明确各式本质对身材的利益。 2、技术主意:80%以上的达成短跑劳动,并达成身材本质操演。 3、经过操演,教育门生强健的体魄。壮阔的心思体验得胜的痛疾。 序次 讲授实质 完毕规模主意 门生勾当 次数和日期 教法指引 结构请求及预睹 景象导入 1、教室旧例 2、真切研习主意 3、慢跑 4、勾当各枢纽闭头 1、征战精良的师生闭联和研习气氛,教育门生作为的谐和性 2、门生能按请求操演,认线、教育小组长的技能。 1、体育委员整队 2、师生问好 3、睹习生随堂听课 4、门生认线、正在体育委员领导下跑步。 6、随着教练做操。 6-8 10分 1、指定群集所在 2、向门生问好 3、发外课的实质 4、反省打扮,放置睹习生 5、教员解说慢跑的请求:速率不要太疾,注视摆臂和呼吸。 6、教员带门生做徒手操勾当各枢纽闭头。请求:作为到位。 队形如下: ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ★ 列队请求疾静齐 ★ ★ 基 本 部 分 景象打开 1、导入本课研习实质—跑走瓜代 1:发言引发门生操演乐趣 2:请求门生能自我查究、注视巡视 3:正在操演中能教育欢乐 4:发扬组长的效力 门生负责巡视图片会意作为请求 2、注视教员的树范 3、门生摆臂操演联合呼吸 4、原地跑步联合呼吸 15分钟 1、教员出示图片举行直观讲授,使门生真切呼吸手段与呼吸节拍的请求。 2、教员树范 3、原地摆臂共同呼吸手段的操演 4、跑走瓜代操演 结构手段: 聚集解说 分组操演 2、 本质操演: 一分钟仰卧起坐 单足交流跳。 1、生长门生的身材本质。 2、教育门生享乐刻苦的精力。 3、正在操演流程中教育门生毕生训练的好风气。 1、门生注视听。左右操演手段。力图作为到位。 2、门生操演。 3、分组操演。 3—5 10分 1、教员解说本质操演的效力。 2、教员解说操演的请求和手段: (1)一分钟仰卧起坐八个同窗一做,听口令一致举行。 (2)单足交流跳 先个人原地做,20秒一换,结果双脚跳10秒。然后分组做,第一组先向前跳,左脚先跳,返来换右腿。 队形如下成圆型。 ★ ★ 操演队形分红八个小组,八人一做。 下场一面 景象下场 减少及课后评议 1、正在愉悦的氛围中,使门生正在心理和心情失掉减少 2、能客观评议 1、门生随着教练减少。 2、能自评互评 3、师生再睹 1-3 5分 1、导入景象 2、小组结构自评 3、反璧东西。师生再睹 门生成四列纵队操演 ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ★ 场所东西 操场,垫子 课跋文实 体育与健壮履行课教案 第3课时 教员个体窜改观点 讲授实质 1、健身操 2、短跑 核心:提升门生的耐力和驰骋技能。 难点:能左右弯道跑技能。并能会使用。 准 备 一面: 讲授主意 1、认知主意:门生懂得韵律操上肢作为和弯道跑技能。。 2、技术主意:80%的门生能做出臂的摆动臂的屈伸和绕环;生长门生的谐和性和绚烂欢喜的精力面容。70%以上的门生正在弯道跑时能做到凭据跑速改观身材左倾的角度,以及左脚用前掌外侧,右脚用前掌内侧着地,并做到摆臂与身材谐和。 3、情绪主意:经过主动插手,自立研习,逐渐加强门生的自负和自负。正在研习作为的流程中,征战谐和的人际闭联,教育精良的合营精力和体育德性。 序次 讲授实质 完毕规模主意 门生勾当 次数和日期 教法指引 结构请求及预睹 景象导入 1、教室旧例 2、真切研习主意 3、逛戏:拍臀 4、行进间操 1、征战精良的师生闭联和研习气氛,教育门生作为的谐和性 2、门生能按请求操演,认线、教育门生的矫捷性。 1、体育委员整队 2、师生问好 3、睹习生随堂听课 4、门生认线、阔别操演,两人一组共同。 6、随着教练做操。 6-8 10分 1、指定群集所在 2、向门生问好 3、发外课的实质 4、反省打扮放置睹习生 5、教员解说逛戏的请求和手段: 只许拍臀,拍到其他处所有效。不许彼此推拉 6、教员带门生做行进间操勾当各枢纽闭头。请求:作为到位,作为谐和。 队形如下: ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ★ 列队请求疾静齐 基础一面 景象打开 1、导入本课研习实质—健身操 1、发言引发门生操演乐趣 2、请求门生能自我查究,靠动头脑。发扬自立研习的技能。 1、门生用发言外达,并做出作为。 2、门生个人温习。 3、门生效仿 4、门生思 8—9 15分 1、教员请门生回想上节课的实质。 2、导入新课,教员解说上肢作为 (1)臂的摆动 (2)臂的绕环 (3)臂的屈伸 ★ 2、 短跑 4、教育门生研习的能动性。 5、请求门生能处理研习中的题目 6、教育门生的改进技能和头脑技能。 1、生长门生的身材本质。 2、教育门生享乐刻苦的精力。 3、正在操演流程中教育门生毕生训练的好风气和认识。。 4、教育门生自立研习的技能。 考臂的屈伸作为,门生操演 1、门生解答教练的题目。 2、正在差别的圆上做速率差别的操演。启示门生觉察顺序,正在速率差别、半径差别时应若何包管身材谐和向前跑进。 中速上、下弯道跑40—60米,比拟弯道跑直道跑身材容貌、脚的落地及摆臂作为的特性, 3—5 15分 3、教员解说臂的摆动。 4、教员提示门生推敲臂的屈伸 5、教员巡视门生 6、个人操演。 7、研习臂的绕环。 1、教员提出题目: a.400米跑道是直到长照样弯道长? b.物体做圆周活动时需求一个什么力? c.竞赛中的摩托车正在弯道行进时有什么特性? 2、结构门生接头并得出结论。 3、结构门生举行操演。 4、可正在教员或门生操演时,让门生巡视、阐发。 队形如下成圆型散开。 ★ ★ ★ ★ 下场一面 景象下场 减少及课后评议 1、正在愉悦的氛围中,使门生正在心理和心情失掉减少 2、能客观评议 1、门生随着教练减少。 2、能自评互评 3、师生再睹 1-3 5分 1、导入景象 2、小组结构自评 3、反璧东西。师生再睹 门生成四列纵队操演 ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ★ 场所东西 课跋文实 体育与健壮履行课教案 第4课时 讲授 实质 1、门生体质健壮测试—800米(女) 2、门生体质健壮测试—1000米(男) 讲授 主意 一.认知主意:让门生懂得800米、1000米活动流程中的节拍、呼吸、活动格式以及测试手段。 二.技术主意:训练门生心肺性能,增强有氧耐力根底。 三.情绪主意:教育门生贯彻始终的精力品格和个人主义精力 讲授重难点 核心:楷模、公正、公允记实门生成就。 难点:门生主动插手,而且对峙达成测试劳动。 讲授 流程 讲授实质 日期 教员指引 门生勾当 次数 结构请求 札记 准 备 部 分 一、教室旧例: 1、体育委员群集整队。 2、师生问好。 3、反省人数、打扮。 4、发外本堂课的实质及请求。 5、放置睹习生。 6、夸大安定认识。 二、慢跑 三、企图勾当: 徒手操 1、头部活动4*8拍 2、扩胸活动4*8拍 3、体转活动4*8拍 4、弓步压腿4*8拍. 5、侧压腿4*8拍 6、本领、踝枢纽闭头活动4*8拍 (二)专项操演 1.小步跑15米x2 2.高抬腿15米x2 3.摆臂操演,旁边手各50次x2 2分钟 2分钟 8分钟 教员提早五分钟到上课所在企图东西。 调剂行列,成做操队形散开,举行企图勾当。 指点门生注视摆臂幅度及前脚掌着地。 1、解说树范,以口令方式发动同窗做操演。 2、负责巡视同窗们的作为,实时更正缺点。 1、正在教员指定的地区群集。 2、体育委员整队,向教练报告请示出勤情景。 由体育委员领导举行 1、行列结构做到疾、静、齐。 2、作为急忙,主动共同。 3、认线拍 结构: ??????? ??????? ★ 注:★教练,?门生 请求: 1:疾、静、齐 2:门生精力形态充裕 结构: ?门生 教练, 跑进偏向 请求:部队井然,速率适中。 结构: ★ ??????? ??????? 请求: 作为到位负责 作为井然、小气;有训练成效。 基 本 部 分 (一)研习800米(女)1000米(男)技能作为 作为手段: 800米(女)、1000米(男)起跑接纳站立式起跑,其流程包含“各就位”和“鸣枪”大概“跑”两个阶段。“各就位”时,被测工具轻疾地走到起跑线后沿,将无力腿放正在起跑线后,两脚前后天然离开,上体前倾,重心落正在前脚上,做好企图起跑作为,当听到“跑”后,两脚依序使劲蹬地,后腿蹬地后急忙前摆,两臂共同手臂作为,敏捷、无力地摆动,使身材脱离运动形态。暂时腿足够舒展髋、膝、踝3枢纽闭头蹬离空中时,后腿已达成前摆且主动下压着地达成第一步作为。 作为核心: 站立式起跑的技能及敏捷启动。 动为难点: 站立式起跑和起跑后加快跑的跟尾。 (二)举行800米(女)1000米(男)的本质测试手段: 将门生分红四组举行测试,男一生均分红两组,女一生均分红两组,每测试一组,男、女生轮番举行测试,当第一组同窗正在举行测试时,由教员服从学号序次按次给门生发放相应的号码牌,第二组的同窗正在起跑处做好企图,第三组的同窗可能正在阁下为正正在测试的同窗加油助势,也可能正在被测同窗身材显露“顶点”(身材觉得尤其难熬难过,显露胸部发闷、呼吸贫苦、心跳、腿软、头晕恶心、步子发重等地步)时,指点被测工具要注视呼吸的节拍,应只管即便做到有节拍地深呼吸,且不要干休跑步,应加快速率,众做深呼吸,如许顶点才会很疾没落。第四组的同窗正在止境欢迎第一组的同窗并将号码牌交到搜罗号码同窗(睹习生)的手里还可为其简陋地减少,以此隔断轮回下去,直至测试下场。 2分钟 22分钟 1.树范: 树范完好作为手段 2.解说: 提神解说“各就位” “跑”大概“鸣枪”2个阶段的注视事变以及达成手段。 夸大作为序次、称号以及作为的重难点。 1.放置体育委员发令,班长记实成就。 2.提早做好安定方面的步骤。 3.放置睹习生正在跑道下去回巡视,如有人跌倒大概中暑实时将其扶持,并凭据情景认线.服从测试序次按次给被测门生发放相应的号码牌。 5.注视指点被测工具所剩圈数。 6.看得手旗下压开外,看到被测工具的躯干(不包含头、颈和手脚)抵达止境线后停外。 负责听讲,原地效仿作为,明确作为的作为称号、序次、重难点。 1.发令同窗口令清爽,记实成就的同窗公正、认线.加入测试的同窗听清口令,敏捷上道。正在测试流程中若显露“顶点”时,应实时调剂呼吸和措施,并主动急忙无力地举行摆臂。 3.未加入测试的同窗,正在阁下给正正在加入测试的同窗加油大概助助刚加入完测试的同窗减少。 4.睹习生注视巡视能否有人跌倒或中暑,实时赐与需求助助的同窗供应助助,并将跑返来的同窗号码牌搜罗起来交到教练处。 5..达到止境后,记得用身材的躯干(不包含头、颈和手脚)越过止境线后沿并紧记教员所报的名次,等本组测试下场后到教员处申报名次,听取成就,并正在记实员处立案。 1次 1次 结构: ??????? ★ ??????? 请求: 门生负责听讲,效仿操演。作为到位负责。 结构: (图二) 请求:1、结构好门生插手测试。 2、夸大跑步途中的安定步骤以及“顶点”显露后的统治手段。 3、楷模记实测试成就。 结 束 部 分 1.群集整队、减少勾当 2.小结本课,称誉反应 3.放置门生反璧东西 4.师生再睹 4分钟 1.教员放置并领导门生举行减少操演。 2.决定门生成就,慰勉门生众众插手体育训练。 3.对教室中显露的精良地步举行歌唱,对体现较差的同窗举行奉劝。 4.师生作别 1.认线.主动插手课后总结。 3.依时反璧东西。 4.师生再睹。 1次 结构: ★ ??????? ??????? 请求: 主动减少,负责总结 场 地 器 材 田径场一块 手旗1面 口哨1个 秒外1块 1—30的号码牌2套 医药箱1个 负 荷 预 测 160 150 140 130 120 110 100 男 90 女 80 70 0 10 20 30 40 体育与健壮履行课教案 第5课时 教员个体窜改观点 讲授实质 1、基础体操、技击操 2、本质操演:上肢力气,柔韧操演 核心:增强门生力气本质的提升。 难点:能做到形气神的联合 企图一面: 讲授主意 1、认知主意:经过技击作为的操演,引发技击作为的乐趣。 2、技术主意:80%的门生能左右技击作为,教育矫捷性谐和和性。生长上肢力气。 3、情绪主意:经过主动插手,自立研习,逐渐加强门生的自负和自负。正在研习作为的流程中,征战谐和的人际闭联,教育精良的合营精力和体育德性。 序次 讲授实质 完毕规模主意 门生勾当 次数和日期 教法指引 结构请求及预睹 景象导入 1、教室旧例 2、真切研习主意 3、慢跑 4、徒手操 1、征战精良的师生闭联和研习气氛,教育门生作为的谐和性 2、门生能按请求操演,认线、教育小组长的技能。 1、体育委员整队 2、师生问好 3、睹习生随堂听课 4、门生认线、正在体育委员领导下跑步。 6、随着教练做操。 6-8 10分 1、指定群集所在 2、向门生问好 3、发外课的实质 4、反省打扮,放置睹习生 5、教员解说慢跑的请求:速率不要太疾,注视摆臂和呼吸。 6、教员带门生做徒手操勾当各枢纽闭头。请求:作为到位。 队形如下: ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ★ 列队请求疾静齐 ★ ★ 基础一面 景象打开 1、导入本课研习实质—基础体操和技击操 1、发言引发门生操演乐趣 2、请求门生能自我查究,靠动头脑。发扬自立研习的技能。 3、正在操演中能教育欢乐 1、门生认线、门生能自动言语和扮演。 3、门生正在组长的领导下,个人做,分组做。本身练 习相联合。 8—9 15分 1、教员先容技击的健身效力。 2、教员请门生来扮演所明确的技击基础作为。 3、教员树范技击的基础功作为。 4、指点门生操演。 5、教员巡礼指引。 ★ 2、 本质操演: 力气操演,立卧撑 仰卧起坐 4、教育门生研习的能动性。 5、请求门生能处理研习中的题目 6、教育门生的改进技能和头脑技能。 1、生长门生的身材本质。 2、教育门生享乐刻苦的精力。 3、正在操演流程中教育门生毕生训练的好风气和认识。。 4、门生聚集,正在教练的指引下聚集更正。 5、门生一般扮演。 1、门生认线、门生服从教练的请求操演,听教员口令操演。 3、按日期操演。 4、一排做一排数。 5、操演仰卧起坐。 3—5 15分 5、聚集合练,个人更正。 6、阔别操演。 请求:能做到作为外里合一,形神兼备。 7、门生扮演,运用引发本领评议门生。 1、教员解说操演的苛重性和训练价格。 2、教员解说树范立卧撑作为。 请求:身材绷直和收腿到位。作为疾捷。十个一组,然后30秒,一分钟一做。 3、教员解说仰卧起坐的操演手段。第一次15个为一组,共做3组。 队形如下成圆型。 ★ ★ 下场一面 景象下场 减少及课后评议 1、正在愉悦的氛围中,使门生正在心理和心情失掉减少 2、能客观评议 1、门生随着教练减少。 2、能自评互评 3、师生再睹 1-3 5分 1、导入景象 2、小组结构自评 3、反璧东西。师生再睹 门生成四列纵队操演 ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ★ 场所东西 操场,垫子 课跋文实 体育与健壮履行课教案 第6课时 教员个体窜改观点 讲授实质 1、短跑 2、本质操演 核心:途中跑技能,做到谐和摆动,和主动后蹬。 难点:能学会使用,并能调剂好呼吸。 企图一面: 讲授主意 认知主意:门生能说出途中跑时作为天然,减少,谐和的特性。 技术主意:75%的门生正在途中跑时主动后蹬,后蹬下场后小腿随惯性天然折叠,并随大腿向前上方摆出的作为。 3、情绪主意:门生全程跑时能克制贫苦,对峙跑一律程。同时也教育门生坚强的毅力和自负心。 序次 讲授实质 完毕规模主意 门生勾当 次数和日期 教法指引 结构请求及预睹 景象导入 1、教室旧例 2、真切研习主意 3、逛戏:听口令敏捷响应。 4、门生正在组长领导下做企图勾当。 1、征战精良的师生闭联和研习气氛,教育门生作为的谐和性 2、训练门生的敏捷响应技能 3、教育门生的结构技能 1、体育委员整队 2、师生问好 3、睹习生随堂听课 4、门生认线、门生要注视力聚集。 6、正在组长领导下举行企图勾当。 6-8 10分 1、指定群集所在 2、向门生问好 3、发外课的实质 4、反省打扮,放置睹习生 5、教员解说逛戏的请求和手段:用音乐1234四个标记为各组的象征,教练喊什么,那组就敏捷蹲下并站起。 6、门生正在组长领导下做企图勾当 队形如下: ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ★ 列队请求疾静齐 ★ 基础一面 景象打开 1、导入本课研习实质—短跑 1、发言引发门生操演乐趣 2、请求门生能自我查究,靠动头脑。发扬自立研习的技能。 1、操演起跑。 2、中速跑接敏捷跑,提升结果加快的技能,30—40米2—4次。 3、正在直道 8—9 20分 1、教员解说站立式跑步的条例。2、树范起跑接上弯道跑的加快跑30—40米。 ★ 2、 本质操演:推小车 4、教育门生研习的能动性。 5、请求门生能处理研习中的题目 6、教育门生的坚强毅力和克制贫苦的优越品格。同时也教育门生互投合作的精力。 1、生长门生的本质。 2、教育门生的自立研习技能。 3、教育门生彼此谐和合营的技能。 上做不分道的起跑接加快跑抢道操演:30—40米。 3、分组操演全程跑:男生1500米,女生1000米。正在途中实时慰勉门生力求上逛。 1、门生听教练解说推小车的作为请求。 2、门生两人工一组,合营举行。请求:身材维持不断线、教员一致喊口令操演起跑作为。 4、教员解说操演的手段和实质。 5、请求作为天然谐和,减少,注视调剂本身的跑步节拍。正在跑步流程中也要能克制“顶点”。 教员解说推小车的作为方法。一个同窗捉住爬不才面的谁人同窗的脚踝,爬下的谁人同窗用把手臂撑直,向前挪动,背面谁人同窗和他要共同谐和。 ★ ★ 下场一面 景象下场 减少及课后评议 1、正在愉悦的氛围中,使门生正在心理和心情失掉减少 2、能客观评议 1、门生随着教练减少。 2、能自评互评 3、师生再睹 1-3 5分 1、导入景象 2、小组结构自评 3、反璧东西。师生再睹 门生成四列纵队操演 ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ★ 场所东西 课跋文实 体育与健壮履行课教案 第7课时 教员个体窜改观点 讲授实质 篮球:1、男生:温习变偏向运球;原地单手肩上投篮,偏护共同,新授:三步上篮 2、女生:运球+胸前传接球+投球归纳操演 核心:三步上篮接跨谐和 难点: 满身谐和,学会使用 准 备 一面: 讲授主意 1、认知主意:门生能复述单手肩上投篮(胸前双手投篮)和变偏向运球的重心。 2、技术主意:70%的门生投篮时能做出蹬地、伸臂、屈腕、拨指的作为,掷中率30%以上;70%的门生可以做到跑动中三步上篮的作为认识。 3、情绪主意:门生请求勾当的心情失掉满意,正在操演中能负责开动头脑,高兴去操演。 序次 讲授实质 完毕规模主意 门生勾当 次数和日期 教法指引 结构请求及预睹 景象导入 1、教室旧例 2、真切研习主意 3、热身跑: 4、徒手操:上肢活动,舒展活动,体侧活动,体转活动,腹背活动,满身活动,腾跃活动 5、行进间熟习球性操演 征战精良的师生闭联和研习气氛, 变更门生研习乐趣, 教育门生的美感,发扬门生的自立操演的技能 1:体育委员整队 2:师生问好 3:睹习生随堂听课 4:门生一齐纵队跑 5:门生听教员口令做徒手操 6-8 10分 1:指定群集所在 2:向门生问好 3:发外课的实质 4:反省打扮,放置睹习生 5: 教员解说跑步的请求 6: 原地体操队形做徒手操 7、熟习球性操演:胸前拨指、绕8字、掷接球、前踢腿腿下交流球 xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx oooooooooo oooooooooo △ 门生能做到疾、静、齐精力充裕 请求:负责足够勾当开身材 基础一面 景象打开 男生:温习变偏向运球;原地单手肩上投篮 女生:运球+胸前传接球 1、教育门生的巡视技能 2、教育门生的研习自立技能 1、门生提神阅览 2、一般门生举行投篮操演,大众巡视,并举行评议 3、门生操演: A、篮下45度近间隔(离篮 20分 一、、教员请门生师范,然后教员正在树范 请求:注视伸臂、压腕、拨指 二、门生分组操演 1、定点投擦板球 2、从中点处向篮下 新授: 男生:三步上篮 女生:归纳操演 3、教育门生的谐和性 4、教育门生的巡视技能和自我评议技能。 5、教育门生的谐和性和对篮球的疼爱。 6、使他们的勾当心情能失掉满意。 圈约2米)定点投擦板球入篮,旁边双方准时交流操演 B、从核心处向篮下运球,间隔篮圈约2米处,用单手肩上投擦板球入篮 C、篮下定点投篮掷中竞赛 4、门生操演分组操演 10分 运球,间隔篮圈约2米处,用单手肩上投擦板球 3、竞赛,偶然间规章,看哪一组投进最众。 四、教员巡礼指引,更正缺点 五、门生扮演,大众举行评议 六、三步上篮技能 1、自已带球三步上篮 2、接球三步上篮 下场一面 景象下场 减少及课后评议 1:正在愉悦的氛围中,使门生正在心理和心情失掉减少 2:能客观评议 1:摒挡减少 2:能自评互评 3:师生再睹 1-3 5分 1:导入景象 2:小组结构自评 3:反璧东西 师生再睹 门生成四列纵队操演 ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ★ 场所东西 篮球 课跋文实 体育与健壮履行课教案 第8课时 教员个体窜改观点 讲授实质 篮球:1、男生:温习变偏向运球;原地单手肩上投篮,偏护共同,三步上篮 2、女生:运球+胸前传接球+投球归纳操演 核心:三步上篮接跨谐和 难点: 满身谐和,学会使用 准 备 一面: 讲授主意 1、认知主意:门生能复述单手肩上投篮(胸前双手投篮)和变偏向运球的重心。 2、技术主意:70%的门生投篮时能做出蹬地、伸臂、屈腕、拨指的作为,掷中率30%以上;70%的门生可以做到跑动中三步上篮的作为认识。 3、情绪主意:门生请求勾当的心情失掉满意,正在操演中能负责开动头脑,高兴去操演。 序次 讲授实质 完毕规模主意 门生勾当 次数和日期 教法指引 结构请求及预睹 景象导入 1、教室旧例 2、真切研习主意 3、热身跑: 4、徒手操:上肢活动,舒展活动,体侧活动,体转活动,腹背活动,满身活动,腾跃活动 5、行进间熟习球性操演 征战精良的师生闭联和研习气氛, 变更门生研习乐趣, 教育门生的美感,发扬门生的自立操演的技能 1:体育委员整队 2:师生问好 3:睹习生随堂听课 4:门生一齐纵队跑 5:门生听教员口令做徒手操 6-8 10分 1:指定群集所在 2:向门生问好 3:发外课的实质 4:反省打扮,放置睹习生 5: 教员解说跑步的请求 6: 原地体操队形做徒手操 7、熟习球性操演:胸前拨指、绕8字、掷接球、前踢腿腿下交流球 xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx oooooooooo oooooooooo △ 门生能做到疾、静、齐精力充裕 请求:负责足够勾当开身材 基础一面 景象打开 男生:温习变偏向运球;原地单手肩上投篮 女生:运球+胸前传接球 1、教育门生的巡视技能 2、教育门生的研习自立技能 1、门生提神阅览 2、一般门生举行投篮操演,大众巡视,并举行评议 3、门生操演: A、篮下45度近间隔(离篮 20分 一、、教员请门生师范,然后教员正在树范 请求:注视伸臂、压腕、拨指 二、门生分组操演 1、定点投擦板球 2、从中点处向篮下 新授: 男生:三步上篮 女生:归纳操演 3、教育门生的谐和性 4、教育门生的巡视技能和自我评议技能。 5、教育门生的谐和性和对篮球的疼爱。 6、使他们的勾当心情能失掉满意。 圈约2米)定点投擦板球入篮,旁边双方准时交流操演 B、从核心处向篮下运球,间隔篮圈约2米处,用单手肩上投擦板球入篮 C、篮下定点投篮掷中竞赛 4、门生操演分组操演 10分 运球,间隔篮圈约2米处,用单手肩上投篮 3、竞赛,偶然间规章,看哪一组投进最众。 四、教员巡礼指引,更正缺点 五、门生扮演,大众举行评议 六、三步上篮技能 1、自已带球三步上篮 2、接球三步上篮 下场一面 景象下场 减少及课后评议 1:正在愉悦的氛围中,使门生正在心理和心情失掉减少 2:能客观评议 1:摒挡减少 2:能自评互评 3:师生再睹 1-3 5分 1:导入景象 2:小组结构自评 3:反璧东西 师生再睹 门生成四列纵队操演 ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ★ 场所东西 篮球 课跋文实 体育与健壮履行课教案 第9课时 教员个体窜改观点 讲授实质 篮球:1、男生:温习传接球;原地单手肩上投篮,三步上篮,新授:上抢篮板 2、女生:投球归纳操演 核心:三步上篮接跨谐和 难点: 满身谐和,学会使用 准 备 一面: 讲授主意 1、认知主意:门生能复述单手肩上投篮(胸前双手投篮)和变偏向运球的重心。 2、技术主意:70%的门生投篮时能做出蹬地、伸臂、屈腕、拨指的作为,掷中率30%以上;70%的门生可以做到跑动中三步上篮的作为认识。 3、情绪主意:门生请求勾当的心情失掉满意,正在操演中能负责开动头脑,高兴去操演。 序次 讲授实质 完毕规模主意 门生勾当 次数和日期 教法指引 结构请求及预睹 景象导入 1、教室旧例 2、真切研习主意 3、热身跑: 4、徒手操:上肢活动,舒展活动,体侧活动,体转活动,腹背活动,满身活动,腾跃活动 5、行进间熟习球性操演 征战精良的师生闭联和研习气氛, 变更门生研习乐趣, 教育门生的美感,发扬门生的自立操演的技能 1:体育委员整队 2:师生问好 3:睹习生随堂听课 4:门生一齐纵队跑 5:门生听教员口令做徒手操 6-8 10分 1:指定群集所在 2:向门生问好 3:发外课的实质 4:反省打扮,放置睹习生 5: 教员解说跑步的请求 6: 原地体操队形做徒手操 7、熟习球性操演:胸前拨指、绕8字、掷接球、前踢腿腿下交流球 xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx oooooooooo oooooooooo △ 门生能做到疾、静、齐精力充裕 请求:负责足够勾当开身材 基础一面 景象打开 男生:温习传接球女生:传接球 1、教育门生的巡视技能 2、教育门生的研习自立技能 1、门生提神阅览 2、一般门生举行投篮操演,大众巡视,并举行评议 3、门生操演: A、传接球 20分 一、、教员请门生师范,然后教员正在树范 请求:注视伸臂、压腕、拨指 二、门生分组操演 A 男生,劈面传接,四角传接 女生,周围传接 男: xxxxx xxxxx xxxxx xxxxx 女: 新授: 男生:上抢篮板球 女生:归纳操演 3、教育门生的谐和性 4、教育门生的巡视技能和自我评议技能。 5、教育门生的谐和性和对篮球的疼爱。 6、使他们的勾当心情能失掉满意。 B:男,三步上篮;女:投篮 C,男:上抢篮板球 女:投篮归纳操演 10分 B 男:三步上篮技能 1、自已带球三步上篮 2、接球三步上篮 女:双手胸前投篮 C 男生:新授上抢篮板球 女:投篮归纳操演 xxxxx xxxxx 下场一面 景象下场 减少及课后评议 1:正在愉悦的氛围中,使门生正在心理和心情失掉减少 2:能客观评议 1:摒挡减少 2:能自评互评 3:师生再睹 1-3 5分 1:导入景象 2:小组结构自评 3:反璧东西 师生再睹 门生成四列纵队操演 ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ★ 场所东西 篮球 课跋文实 体育与健壮履行课教案 第10课时 讲授 实质 邦度门生体质健壮圭臬测试——坐位体前屈 讲授 主意 认知主意:经过本次课研习,门生可以精确的明确坐位体前屈作为技能方法。 技术主意:经过本次课研习,使得大一面门生左右坐位体前屈测试手段及请求。 情绪主意:生长门生柔韧本质以及谐和性,使门生可以精确的自评、互评以及亲密共同的精力。 讲授重难点 核心:测试坐位体前屈的质料 难点:身材谐和性 讲授 流程 讲授实质 日期 教员指引 门生勾当 次数 结构请求 札记 准 备 部 分 一、教室旧例 二、慢跑热身 三、原地操 1.头颈活动 2.舒展活动 3.肩部活动 4.扩胸活动 5.腰部活动 6.腿部活动 7.膝枢纽闭头活动 8.腕踝枢纽闭头活动 2分 钟 2分钟 4分钟 1.查明缺旷门生情景,并做好记实。 2.向门生问好! 3.发外本课的实质及请求。 4.反省门生打扮、佩饰等并放到指定处所,放置睹习生协助测试事情。 1.领导门生慢跑。 2.哨音指点。 1.教员简介方法,并树范。 2.教员口令指点。 1.课前正在指定所在群集。 2.体委盘点并申报人数。 3.向教练问好! 4.佩饰等放到指定处所,睹习生自动协助教员测试。 1.门生正在教员的领导下环绕田径场慢跑。 2.前后对正,旁边标齐。 1.门生成播送体操队形散开。 2.门生作为合拍。 3.作为蔓延、到位。 2圈 4X8拍 结构如图(一): XXXXXX XXXXXX OOOOOO ☉OOOOO △ 标记评释: X:男 O:女 ☉:体委 △:教员 请求:群集疾、静、齐。 结构如图(一) 结构如图(一) 请求:注视力聚集,精力充裕。 基 本 部 分 一、坐位体前屈测试 1.教员解说坐位体前屈的手段:受试者坐正在贯穿于箱体的软垫上,两腿蜷缩,不成弯曲,脚跟并拢,脚尖离开约10—15厘米,踩正在丈量计笔直平板上,两手并拢;两臂和手蜷缩,垂垂使上体前屈,用两手中指尖悄悄胀动标尺上的逛标前滑(不得有猝然前伸作为),直到不克不及延续前伸时为止。测试计的脚蹬纵板内沿立体为0点,向内为负值,向前为正值。记实以厘米为单元,取小数点后一位。如为正值则正在数值前加“+”标记,负值则加“—”标记。 教员解说注视事变:1)测试前,受试者应正在高山上做好企图勾当,以防拉伤。(2)测试时,如觉察两腿弯曲或两上臂猝然前伸时应重做。 (3)丈量计应靠墙安插。 (4)身材前屈两臂向前推逛标时两腿不克不及弯曲。 ???? 1.门生注视力聚集,认线.体育委员结构全班到指定处所,有序结构测试。 3.班长记实无效成就。 4.教员读数。 5.分歧格者待整个测完后举行补测。 2次 结 束 部 分 一、课后旧例 二、减少勾当 1.减少操4节 三、本课点评 四、接收东西 五、师生再睹 1.教员正在指定所在口哨指点。 2.教员调剂队形并盘点人数。 1.教员口令指点并领做。 对一般成就优秀的同窗提出称誉。 对成就差的同窗指明操演手段,并放置课后操演实质。 1.结构门生反璧东西,并按请求摆放。 1.同窗们再睹! 1.听到教员哨音后按群集队形站立。 2.从后排至前排按次报数。 1.门生追随教员口令减少。 1.体委反璧东西。 1.击掌3次。 结构队形如(图一) 场 地 器 材 1.空隙一块 2.坐位体前屈测试仪一台,垫子一块。 负 荷 预 测 160 150 140 130 120 110 100 90 80 70 0 10 20 30 40 课 后 反 思 体育与健壮履行课教案 第11课时 讲授 实质 邦度门生体质健壮圭臬测试——50米 讲授 主意 测试门生速率、矫捷本质及神经条理敏捷性的生长程度。 讲授重难点 核心:正在无氧形态下跑一律程 难点:维持最大速率冲出止境 讲授 流程 讲授实质 日期 教员指引 门生勾当 次数 结构请求 札记 准 备 部 分 一、教室旧例 二、慢跑热身 三、原地操 1.头颈活动 2.舒展活动 3.肩部活动 4.扩胸活动 5.腰部活动 6.腿部活动 7.膝枢纽闭头活动 8.腕踝枢纽闭头活动 2分 钟 2分钟 4分钟 1.查明缺旷门生情景,并做好记实。 2.向门生问好! 3.反省门生打扮、佩饰等并放到指定处所,放置睹习生协助测试事情。 1.领导门生慢跑。 2.哨音指点。 1.教员简介方法,并树范。 2.教员口令指点。 1.课前正在指定所在群集。 2.体委盘点并申报人数。 3.向教练问好! 4.佩饰等放到指定处所,睹习生自动协助教员测试。 1.门生正在教员的领导下环绕田径场慢跑。 2.前后对正,旁边标齐。 1.门生成播送体操队形散开。 2.门生作为合拍。 3.作为蔓延、到位。 2圈 4X8拍 结构如图(一): XXXXXX XXXXXX OOOOOO ☉OOOOO △ 标记评释: X:男 O:女 ☉:体委 △:教员 请求:群集疾、静、齐。 结构如图(一) 结构如图(一) 请求:注视力聚集,精力充裕。 基 本 部 分 一、50米测试 1.教员解说50米的手段:受试者至众两人一组测试。站立起跑,受试者听到“跑”的口令后入手下手起跑。发令员正在收回口令同时要摆动发令旗。计时员视旗动开外计时,受试者躯干部达到止境线的笔直面停外。以秒为单元记实测试成就,准确到小数点后一位,小数点后第二位数按非零进1准则进位,如7.11秒读成7.2秒记实。 2.教员解说注视事变 ?A.受试者测试最好穿活动鞋或平底布鞋,赤足亦可。 B.但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。 C.觉察抢跑者,要立即召回重跑。 ??? 1.门生注视力聚集,认线.体育委员结构两人一组,按次正在开始处按两途纵队侯测。 3.班长正在止境处记实及格职员成就. 4.教员计时。 5.分歧格者待整个测完后举行补测。 1次 结 束 部 分 一、课后旧例 二、减少勾当 1.减少操4节 三、本课点评 四、接收东西 五、师生再睹 1.教员正在指定所在口哨指点。 2.教员调剂队形并盘点人数。 1.教员口令指点并领做。 对一般成就优秀的同窗提出称誉。 对成就差的同窗指明操演手段,并放置课后操演实质。 1.结构门生反璧东西,并按请求摆放。 1.同窗们再睹! 1.听到教员哨音后按群集队形站立。 2.从后排至前排按次报数。 1.门生追随教员口令减少。 1.体委反璧东西。 1.击掌3次。 结构队形如(图一) 场 地 器 材 1.50米直道2条 2.秒外一块,发令旗一边。 负 荷 预 测 160 150 140 130 120 110 100 90 80 70 0 10 20 30 40 课 后 反 思 体育与健壮履行课教案 第12课时 教员个体窜改观点 讲授实质 1、乒乓球 核心:乒乓球基础技能与步法 难点:能正在托球的流程中公道使用步法 企图一面: 讲授主意 1、认知主意:门生懂得乒乓球的握拍法和基础步法。 2、技术主意:80%的门生能精确握拍并明确乒乓球的基础步法。50%以上的门生能正在托球的流程中活动步法并左右乒乓球的握拍法。 3、情绪主意:经过主动插手,自立研习,逐渐加强门生的自负和自负。正在研习作为的流程中,征战谐和的人际闭联,教育精良的合营精力和体育德性。 序次 讲授实质 完毕规模主意 门生勾当 次数和日期 教法指引 结构请求及预睹 景象导入 1、教室旧例 2、真切研习主意 3、带队进入乒乓球场所并做企图勾当 1、征战精良的师生闭联和研习气氛,教育门生作为的谐和性 2、门生能按请求操演,认线、教育门生的矫捷性。 1、体育委员整队 2、师生问好 3、睹习生随堂听课 4、门生认线、向门生问好 3、发外课的实质 4、反省打扮,放置睹习生 5、教员带门生做行进间操勾当各枢纽闭头。请求:作为到位,作为谐和。 队形如下: ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ★ 列队请求疾静齐 基础一面 景象打开 1、导入本课研习实质—乒乓球基础技能操演 1)握拍法 2)步法 1、发言引发门生操演乐趣 2、请求门生能自我查究,靠动头脑。发扬自立研习的技能。 1、门生用发言外达,并做出作为。 2、门生个人温习。 3、门生效仿 4、门生思 8—9 28分 1、教员解说 2、导入新课,教员解说握拍法 (1)直式握拍法 (2)横式握拍法 ★ 4、教育门生研习的能动性。 5、请求门生能处理研习中的题目 6、教育门生的改进技能和头脑技能。 考臂的屈伸作为,门生操演 3—5 15分 3、门生托球操演原地向上托球,会意本领手指使劲作为,熟习球性 4、教员巡视门生 5、教员解说步法 1)企图容貌 2)基础步法 6、门生跟做 7、门生操演 1)联合挥拍举行步法操演 2)3~4人一组,一人供球,别的人序次正在挪动中做对托球操演 8、乒乓球根底显示 下场一面 景象下场 减少及课后评议 1、正在愉悦的氛围中,使门生正在心理和心情失掉减少 2、能客观评议 1、门生随着教练减少。 2、能自评互评 3、师生再睹 1-3 5分 1、导入景象 2、小组结构自评 3、反璧东西。师生再睹 门生成四列纵队操演 ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ★ 场所东西 课跋文实 体育与健壮履行课教案 第13课时 教员个体窜改观点 讲授实质 1、乒乓球 基础技能—接发球、推挡 核心:乒乓球的接发球与推挡 难点:能正在实践使用中应用技能 企图一面: 讲授主意 1、认知主意:门生懂得乒乓球的接发球和推挡。 2、技术主意:80%的门生能开端使用接发球技能和推挡技能。50%以上的门生能公道使用技能。 3、情绪主意:经过主动插手,自立研习,逐渐加强门生的自负和自负。正在研习作为的流程中,征战谐和的人际闭联,教育精良的合营精力和体育德性。 序次 讲授实质 完毕规模主意 门生勾当 次数和日期 教法指引 结构请求及预睹 景象导入 1、教室旧例 2、真切研习主意 3、带队进入乒乓球场所并做企图勾当 1、征战精良的师生闭联和研习气氛,教育门生作为的谐和性 2、门生能按请求操演,认线、教育门生的矫捷性。 1、体育委员整队 2、师生问好 3、睹习生随堂听课 4、门生认线、指定群集所在 2、向门生问好 3、发外课的实质 4、反省打扮,放置睹习生 5、教员带门生做行进间操勾当各枢纽闭头。请求:作为到位,作为谐和。 队形如下: ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ★ 列队请求疾静齐 基础一面 景象打开 1、导入本课研习实质—乒乓球基础技能操演 1)接发球 副手平击发球 2)推挡 挡球 推挡球 1、发言引发门生操演乐趣 2、请求门生能自我查究,靠动头脑。发扬自立研习的技能。 1、门生用发言外达,并做出作为。 2、门生个人温习。 3、门生效仿 4、门生思 8—9 28分 1、温习基础容貌和基础步法,并举行托球等球性操演 2、导入新课,教员解说接发球手段 (1)副手平击发球 ★ 4、教育门生研习的能动性。 5、请求门生能处理研习中的题目 6、教育门生的改进技能和头脑技能。 考臂的屈伸作为,门生操演 3—5 15分 3、门生操演 两人台上操演,一人发球,一人平挡球操演,交流举行 4、教员巡视门生 5、教员解说推挡球 1)企图容貌 2)挡球 6、门生跟做 7、门生操演 1)两人台上对挡、对推操演,不限落点,但作为要精确并能击球过网 2)两人台上操演,一人一点推两点,另一个两点推挡一点,相易操演 8、乒乓球根底显示 下场一面 景象下场 减少及课后评议 1、正在愉悦的氛围中,使门生正在心理和心情失掉减少 2、能客观评议 1、门生随着教练减少。 2、能自评互评 3、师生再睹 1-3 5分 1、导入景象 2、小组结构自评 3、反璧东西。师生再睹 门生成四列纵队操演 ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ★ 场所东西 课跋文实 体育与健壮履行课教案 第14课时 个体窜改观点 讲授实质 1、乒乓球 基础技能—副手攻球、推挡 核心:乒乓球的攻球与推挡 难点:能正在实践使用中应用技能 企图一面: 讲授主意 1、认知主意:门生懂得乒乓球的副手攻球和推挡。 2、技术主意:80%的门生能开端使用副手攻球技能和推挡技能。50%以上的门生能公道使用技能。 3、情绪主意:经过主动插手,自立研习,逐渐加强门生的自负和自负。正在研习作为的流程中,征战谐和的人际闭联,教育精良的合营精力和体育德性。 序次 讲授实质 完毕规模主意 门生勾当 次数和日期 教法指引 结构请求及预睹 景象导入 1、教室旧例 2、真切研习主意 3、带队进入乒乓球场所并做企图勾当 1、征战精良的师生闭联和研习气氛,教育门生作为的谐和性 2、门生能按请求操演,认线、睹习生随堂听课 4、门生认线、指定群集所在 2、向门生问好 3、发外课的实质 4、反省打扮,放置睹习生 5、教员带门生做行进间操勾当各枢纽闭头。请求:作为到位,作为谐和。 队形如下: ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ★ 列队请求疾静齐 基础一面 景象打开 1、导入本课研习实质—乒乓球基础技能操演 1)副手攻球 2)推挡 挡球 推挡球 1、发言引发门生操演乐趣 2、请求门生能自我查究,靠动头脑。发扬自立研习的技能。 1、门生用发言外达,并做出作为。 2、门生个人温习。 3、门生效仿 4、门生思 8—9 28分 1、温习基础容貌和基础步法,并举行托球等球性操演 2、导入新课,教员解说副手攻球手段 (1)无球操演 ★ 4、教育门生研习的能动性。 5、请求门生能处理研习中的题目 6、教育门生的改进技能和头脑技能。 考臂的屈伸作为,门生操演 3—5 15分 3、门生操演 1)自掷自攻 2)两人对练,一人自掷自攻,另一人用挡球回手,相易操演 3)两人对角,一人副手攻球,一人推挡回手,相易操演 4、教员巡视门生 5、教员解说推挡球 1)企图容貌 2)推挡球 6、门生跟做 7、门生操演 1)两人台上对挡、对推操演,不限落点,但作为要精确并能击球过网 2)两人台上操演,一人一点推两点,另一个两点推挡一点,相易操演 8、根底显示 下场一面 景象下场 减少及课后评议 1、正在愉悦的氛围中,使门生正在心理和心情失掉减少 2、评议 1、门生随着教练减少。 2、能自评互评 3、师生再睹 1-3 5分 1、导入景象 2、小组结构自评 3、反璧东西。师生再睹 门生成四列纵队操演 ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ★ 场所东西 课跋文实 体育与健壮履行课教案 第15课时 个体窜改观点 讲授实质 1、乒乓球(温习) 基础技能—副手攻球、推挡 核心:乒乓球的攻球与推挡 难点:能正在实践使用中应用技能 企图一面: 讲授主意 1、认知主意:门生懂得乒乓球的副手攻球和推挡。 2、技术主意:80%的门生能开端使用副手攻球技能和推挡技能。50%以上的门生能公道使用技能。 3、情绪主意:经过主动插手,自立研习,逐渐加强门生的自负和自负。正在研习作为的流程中,征战谐和的人际闭联,教育精良的合营精力和体育德性。 序次 讲授实质 完毕规模主意 门生勾当 次数和日期 教法指引 结构请求及预睹 景象导入 1、教室旧例 2、真切研习主意 3、带队进入乒乓球场所并做企图勾当 1、征战精良的师生闭联和研习气氛,教育门生作为的谐和性 2、门生能按请求操演,认线、睹习生随堂听课 4、门生认线、指定群集所在 2、向门生问好 3、发外课的实质 4、反省打扮,放置睹习生 5、教员带门生做行进间操勾当各枢纽闭头。请求:作为到位,作为谐和。 队形如下: ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ★ 列队请求疾静齐 基础一面 景象打开 1、导入本课研习实质—乒乓球基础技能操演(温习) 1)副手攻球 2)推挡 挡球 推挡球 1、发言引发门生操演乐趣 2、请求门生能自我查究,靠动头脑。发扬自立研习的技能。 1、门生用发言外达,并做出作为。 2、门生个人温习。 3、门生效仿 4、门生思 8—9 28分 1、温习基础容貌和基础步法,并举行托球等球性操演 2、导入新课,教员解说副手攻球手段 (1)无球操演 ★ 4、教育门生研习的能动性。 5、请求门生能处理研习中的题目 6、教育门生的改进技能和头脑技能。 考臂的屈伸作为,门生操演 3—5 15分 3、门生操演 1)自掷自攻 2)两人对练,一人自掷自攻,另一人用挡球回手,相易操演 3)两人对角,一人副手攻球,一人推挡回手,相易操演 4、教员巡视门生 5、教员解说推挡球 1)企图容貌 2)推挡球 6、门生跟做 7、门生操演 1)两人台上对挡、对推操演,不限落点,但作为要精确并能击球过网 2)两人台上操演,一人一点推两点,另一个两点推挡一点,相易操演 8、根底显示 下场一面 景象下场 减少及课后评议 1、摒挡减少 2、评议 1、门生随着教练减少。 2、评议 3、师生再睹 1-3 5分 1、导入景象 2、小组结构自评 3、反璧东西。师生再睹 门生成四列纵队操演 ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ★ 场所东西 课跋文实 体育与健壮履行课教案 第16课时 教员个体窜改观点 讲授实质 扔掷;基础本质 核心:左右各式扔掷手段,左右使劲序次 难点:上下肢的谐和性 企图一面: 讲授主意 1:认知主意:门生能门生明确双手头上掷实心球的手段 2:技术主意:65%以上的门生能做出上下肢使劲谐和的双手向前扔掷实心球的手段 3:经过操演,教育门生强健的体魄,壮阔的心思体验得胜的痛疾。 4:门生操演密度为 7-9次/人 序次 讲授实质 完毕规模主意 门生勾当 次数和日期 教法指引 结构请求及预睹 景象导入 1:教室旧例 2:真切研习主意 3:慢跑 4:门生正在跑动中同时举行勾当身材操演 1、征战精良的师生闭联和研习气氛,教育门生作为的谐和性 2、门生能按请求做,作为到位 1:体育委员整队 2:师生问好 3:睹习生随堂听课 4:真切请求 5:听口令操演 6-8 10分 1:指定群集所在 2:向门生问好 3:发外课的实质 4:反省打扮,放置睹习生 5:教员解说操演请求:先教员带,然后门生带 6:慰勉指引门生操演 队形如下: ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ★ ★ ★ 基础一面 景象打开 1:双手向前扔掷实心球 1:发言引发门生操演乐趣 2:请求门生能自我查究 3:正在操演中能教育欢乐 1:懂得双手向前扔掷实心球的手段 2:解答教员的发问 3:效仿教员的操演 4:门生分组操演并能互评 8—9 20分 1门生操演各式扔掷操演 A:掷的操演 B:推的操演 C:投的操演 D:撇的操演 2:门生能制造性的操演各式扔掷操演 3:分组操演双手向前扔掷实心球 ◇◇◇◇◇◇ ◇◇◇◇◇◇ ◇◇◇◇◇◇ ◇◇◇◇◇◇ ◇◇◇◇◇◇ ◇◇◇◇◇◇ 2:基础本质 A::门生能效仿小兔子跳 1:教育门生的巡视技能和效仿技能 2:请求门生能处理研习中的题目 3:教育门生的改进技能和头脑技能 1:听教员解说记着作为请求 2:分组操演 3:承担教员指引,提升体现力 4:门生正在本身操演时能制造出各式新奇的玩法 3—6 10分 教法: 1教员解说作为要令及请求,并妥善树范。 指点门生操演 2:结构门生操演 3:巡视和巡礼指引 门生由小组长领导去制造操演 队形分红四个操演小组 ◇◇◇◇◇◇ ◇◇◇◇◇◇ ◇◇◇◇◇◇ ◇◇◇◇◇◇ 下场一面 景象下场 减少及课后评议 1:正在愉悦的氛围中,使门生正在心理和心情失掉减少 2:能客观评议 1:减少做作为 2:能自评互评 3:师生再睹 1-3 5分 1:导入景象 2:小组结构自评 3:反璧东西 师生再睹 门生成四列纵队操演 ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ★ 场所东西 操场:实心球6~8个 课跋文实 体育与健壮履行课教案 第17课时 教员个体窜改观点 讲授实质 扔掷:前掷实心球 逛戏:腾跃操演 核心:使劲序次和下手角度 难点:满身谐和使劲 准 备 一面: 讲授主意 1、认知主意:门生能熟记并说出前掷实心球的使劲序次,明确下手角度和扔掷远度的闭联。 2、技术主意:90%以上的门生正在前掷实心球时能使劲主动蹬地,由下而上谐和发力,下手作为疾,下手角度得当;经过腾跃操演生长门生的弹跳力使下肢肌肉更富足弹性。 3、情绪主意:门生能自我评议,负责听讲、看树范,主动效仿、主动操演。生长门生上、下肢的发生力谐和和技能,教育门生坚决的品格和享乐刻苦的精力。 序次 讲授实质 完毕规模主意 门生勾当 次数和日期 教法指引 结构请求及预睹 景象导入 1、教室旧例 2、真切研习主意 3、部队操演:向旁边看齐和向前看 4、分组企图勾当 征战精良的师生闭联和研习气氛, 门生正在操演中能主动动起来,发挥自立技能和个人合营的精力 1:体育委员整队 2:师生问好 3:睹习生随堂听课 4:门生操演,组长领导 ,有跑圆形、S形、直线:向门生问好 3:发外课的实质 4:反省打扮,放置睹习生 5:教员解说请求:注视安定听口令,尽本身最大发愤,看哪一组跑的手段众。 6:教员喊企图勾当,组长领导本组的门生做 ,教员巡礼指引更正作为 xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx oooooooooo oooooooooo △ 门生能做到疾、静、齐精力充裕 1 3 2 4 基础一面 景象打开 扔掷 1、教员经过诱导操演来变更门生的乐趣 2、正在组长领导下大众配合开动头脑思众种扔掷手段开荒 1、门生认线、门生正在组长领导下操演,先用第一种手段操演。然后第二种手段操演。 20分 一、诱导操演: 1、教员领导门生做掷球击掌逛戏,看哪谁击掌次数众接住球。注视不要扎到人 二、教员解说操演请求:组长领导看哪一组扔掷的手段众,注视一致拣球 注视安定 逛戏:腾跃接力 头脑 3、发扬小组长的效力教育指示技能。 4、经过评议让门生对作为能有所懂得,并有针对性去操演。 生长门生巡视技能和自立研习技能,教育他们个人合营的精力。 结果一种手段扔掷,大众以为最能投远的手段 3、门生树范各式容貌的作为,并举行评议 4、门生正在组长的领导下操演前掷作为,用求使出混身的力。 5、正在组长领导下注视扔掷角度 门生操演 10分 教员一致喊用第一种和第二种、第三种手段举行扔掷。 三、教员喊四个门生用差别的容貌举行扔掷,看哪一种投的远,请门生举行阐发 四、教员和门生配合得出结论,要满身谐和使劲。 五、再分组操演,操演前掷作为,注视使劲序次,教员巡礼指引也可和门生举行竞赛,教导门生角度 六、教员用差别的角度来做,让门生巡视有何差别,让门生懂得扔掷要注视下手角度 。 七、教员解说腾跃手段 腾跃操演图 下场一面 景象下场 减少及课后评议 1:正在愉悦的氛围中,使门生正在心理和心情失掉减少 2:能客观评议 1:听音乐减少做作为 2:能自评互评 3:师生再睹 1-3 5分 1:导入景象 2:小组结构自评 3:反璧东西 师生再睹 门生成四列纵队操演 ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ★ 场所东西 课跋文实 体育与健壮履行课教案 第18课时 教员个体窜改观点 讲授实质 扔掷:前掷实心球 逛戏:谐和蹲起 核心:下手角度和下手速率 难点:满身谐和使劲 准 备 一面: 讲授主意 1、认知主意:门生能熟记并说出前掷实心球的使劲序次,明确下手角度和扔掷远度的闭联。 2、技术主意:90%以上的门生正在前掷实心球时能使劲主动蹬地,由下而上谐和发力,下手作为疾,下手角度得当;经过腾跃操演生长门生的弹跳力使下肢肌肉更富足弹性。 3、情绪主意:门生能自我评议,负责听讲、看树范,主动效仿、主动操演。生长门生上、下肢的发生力谐和和技能,教育门生坚决的品格和享乐刻苦的精力。 序次 讲授实质 完毕规模主意 门生勾当 次数和日期 教法指引 结构请求及预睹 景象导入 1、教室旧例 2、真切研习主意 3、部队操演:向旁边看齐和向前看 4、分组企图勾当 征战精良的师生闭联和研习气氛, 门生正在操演中能主动动起来,发挥自立技能和个人合营的精力 1:体育委员整队 2:师生问好 3:睹习生随堂听课 4:门生操演,组长领导 ,有跑圆形、S形、直线:向门生问好 3:发外课的实质 4:反省打扮,放置睹习生 5:教员解说请求:注视安定听口令,尽本身最大发愤,看哪一组跑的手段众。 6:教员喊企图勾当,组长领导本组的门生做 ,教员巡礼指引更正作为 xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx oooooooooo oooooooooo △ 门生能做到疾、静、齐精力充裕 1 3 2 4 基础一面 景象打开 扔掷 1、教员经过诱导操演来变更门生的乐趣 2、正在组长领导下大众配合开动头脑思众种扔掷手段开荒 1、门生认线、门生正在组长领导下操演,请求必需能投过绳索下面,注视使劲序次。 20分 一、教员解说操演请求:注视一致拣球,注视安定。作为请求:注视下手速率和下手角度。 二、教员树范作为前掷实心球,正在门生的后面拉一跟绳索,请求必需从绳索下面扔掷已往。两队面临面相距15米 逛戏:谐和蹲起 头脑 3、发扬小组长的效力教育指示技能。 4、经过评议让门生对作为能有所懂得,并有针对性去操演。 生长门生巡视技能和自立研习技能,教育他们个人合营的精力。 3、门生树范慢作为和疾作为看有什么差别。 4、门生正在组长的领导下练惯用求使出混身的力再次举行操演,注视下手速率和下手角度。 门生操演谐和蹲起,先两个体做,然后看哪一组哪联合的最众 10分 三、教员请门生树范,大众举行评议,并树范慢作为和疾作为,让门生会意有什么差别。 结果大众配合得出下手速率要疾,如许可能加大举气。 四、门生分组操演,教员巡礼指引。指点他们注视下手速率和角度,肯定要从绳索上投已往。 五、谐和蹲起:先两个体背对背勾手蹲上去再站起来,然后看坐下去可否站起来,结果看每组有几众人能勾正在沿途蹲下站起,坐下站起。 下场一面 景象下场 减少及课后评议 1:正在愉悦的氛围中,使门生正在心理和心情失掉减少 2:能客观评议 1:听音乐减少做作为 2:能自评互评 3:师生再睹 1-3 5分 1:导入景象 2:小组结构自评 3:反璧东西 师生再睹 门生成四列纵队操演 ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ★ 场所东西 课跋文实 体育与健壮履行课教案 第19课时 教员个体窜改观点 讲授实质 扔掷:原地侧向推实心球(先容) 逛戏:圆周接力跑 核心:逾越用具,下手角度 难点:上、下肢使劲谐和(使劲序次:蹬、转、挺、推、拨) 准 备 一面: 讲授主意 1、认知主意:门生能熟记并说出原地侧向推实心球的使劲序次,明确下手速率与扔掷远度的闭联;记着弯道跑的作为方法。 2、技术主意:90%以上的门生正在推球下手时无明白暂息,下肢主动蹬地,由下而上谐和发力,下手作为疾;经过圆周竭力跑逛戏提升门生的驰骋技能,并让门生进一步左右弯道跑的技能。 3、情绪主意:门生能自我评议,负责听讲、看树范,主动效仿、主动操演。生长门生上、下肢的发生力谐和和技能,教育门生坚决的品格和享乐刻苦的精力。 序次 讲授实质 完毕规模主意 门生勾当 次数和日期 教法指引 结构请求及预睹 景象导入 1、教室旧例 2、真切研习主意 3、部队操演:(1)“反口令”原地转法(2)一列横对 二列纵队(3)一列纵队 二途纵队 4、企图勾当:(1)“∞”字形走(2)徒手操 征战精良的师生闭联和研习气氛, 门生注视力聚集,教育门生的谐和性和注视力。教育门生的巡视力。 1:体育委员整队 2:师生问好 3:睹习生随堂听课 4:门生部队操演时能聚集注视力,精力充裕。正在做操时作为到位 6-8 10分 1:指定群集所在 2:向门生问好 3:发外课的实质 4:反省打扮,放置睹习生 5:教员解说部队操演的请求 6:先教员领做八字形,然后门生喊口令本身操演。 7、徒手操:教员领做 xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx oooooooooo oooooooooo △ 门生能做到疾、静、齐精力充裕 这是八字形操演的队形 徒手操也是圆形 基础一面 景象打开 原地侧向推实心球 1、教员经过诱导操演来助助门生左右作为,门生要负责注视巡视,教育巡视技能。 1、门生正在操演时能负责听讲,可以本身开动头脑 2、门生听教员召唤举行操演 20分 (一)诱导操演: 1、手击掌操演 会意下手高度 2、正面徒手做推球作为操演 会意蹬地、展体、下手的使劲序次 3、原地徒手做侧向推球作为操演 逛戏:圆周接力 作为方法:身材向圆周偏向倾,右臂摆动幅度大于左臂;右脚前脚掌内侧着地,左脚前脚掌外侧着地。会意弯道跑技能。 2、开荒头脑。 3、发扬小组长的效力教育指示技能。 4、经过评议让门生对本身的作为能有个懂得,并有针对性去操演。 生长门生的技能,会意弯道跑的技能,教育他们联结配合的个人精力 主动效仿 3、门生操演 4、门生评议时主动言语,主动插手 5、门生分组不轮换举行操演由小组长领导 1、门生认线、门生逛戏,服从图示举行跑动 3、门生要主动服从条例去做 10分 会意使劲序次:蹬、转、挺、推、拨 4、教员解析→完好树范并解说。 5、教员评释操演请求 请求:走动有序,听教员口令,注视安定 6、寻找门生一般树范,大众举行评议 7、门生操演教员巡礼指引,更正缺点 1、教员评释竞赛手段与条例。 2、门生按条例与请求举行竞赛。 教员慰勉得胜组。(整个拍手) 请求:注视安定,跑动主动 操演队形如图,分组持球操演 下场一面 景象下场 减少及课后评议 1:正在愉悦的氛围中,使门生正在心理和心情失掉减少 2:能客观评议 1:听音乐减少做作为 2:能自评互评 3:师生再睹 1-3 5分 1:导入景象 2:小组结构自评 3:反璧东西 师生再睹 门生成四列纵队操演 ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ★ 场所东西 课跋文实 体育与健壮履行课教案 第20课时 教员个体窜改观点 讲授实质 实心球调查 逛戏:贴烧饼大概皮筋 核心:下手角度和下手速率 难点:满身谐和使劲 准 备 一面: 讲授主意 1、认知主意:门生能说出双手头上实心球掷远的作为方法、条例及测量手段。 2、技术主意:90%以上的门生能做到扔掷时上下肢使劲序次谐和精确。 3、情绪主意:门生正在调查中能自愿服从规律,注视安定,按条例检验。 序次 讲授实质 完毕规模主意 门生勾当 次数和日期 教法指引 结构请求及预睹 景象导入 1、教室旧例 2、真切研习主意 3、部队操演:向旁边看齐和向前看 4、分组企图勾当 征战精良的师生闭联和研习气氛, 门生正在操演中能主动动起来,发挥自立技能和个人合营的精力 1:体育委员整队 2:师生问好 3:睹习生随堂听课 4:门生操演,组长领导 ,有跑圆形、S形、直线:向门生问好 3:发外课的实质 4:反省打扮,放置睹习生 5:教员解说请求:注视安定听口令,尽本身最大发愤,看哪一组跑的手段众。 6:教员喊企图勾当,组长领导本组的门生做 ,教员巡礼指引更正作为 xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx oooooooooo oooooooooo △ 门生能做到疾、静、齐精力充裕 基础一面 景象打开 实心球调查 1、教员经过诱导操演来变更门生的乐趣 2、正在组长领导下大众配合开动头脑思众种扔掷手段开荒 1、门生负责操演听教练讲测验请求 2、门生正在组长领导下操演,请求:注视安定 20分 一、教员解说调查请求: 测量手段请求门生要左右,别的测验的序次,从学号入手下手,注视作为 ,作为到位,注视使劲序次和下手角度。 二、门生先正在组长领导下分组操演一会。 逛戏:贴烧饼大概皮筋 头脑 3、发扬小组长的效力教育指示技能。 4、经过评议让门生对本身有足够的领悟,真切训练偏向 生长门生巡视技能和自立研习技能,教育他们个人合营的精力。 3、门生入手下手测验,本组的人注视巡视 4、正在组长领导下门生做逛戏,请求个人合营 从命组长的分工 10分 三、教员叫门生入手下手测验,一组一组过去考 四:考完的同窗做逛戏贴烧饼大概皮筋 五、全面考完教员巡礼指引。 六、大众配合评议 下场一面 景象下场 减少及课后评议 1:正在愉悦的氛围中,使门生正在心理和心情失掉减少 2:能客观评议 1:听音乐减少做作为 2:能自评互评 3:师生再睹 1-3 5分 1:导入景象 2:小组结构自评 3:反璧东西 师生再睹 门生成四列纵队操演 ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ★ 场所东西 课跋文实 体育与健壮履行课教案 第21课时 教 学 过 程 教 学 内 容 跳绳操演 本质操演 核心:高度的掌握 难点:失误的下降 激 发 运 动 兴 趣 阶 段 教 学 目 标 1:认知主意:门生能说出跳绳的作为方法和训练价格 2:技术主意:坚实提升跳绳技能作为,生长矫捷、速率、等身材本质。正在逛戏中门生主动操演。 3:情绪主意:门生正在操演中能高兴承担教员的指引,并能认线次/人。 序次 讲授实质 完毕规模主意 门生勾当 次数和日期 教法指引 结构请求及预睹 景象导入 1:教室旧例 2:真切研习主意 3:慢跑 4:徒手操 征战精良的师生闭联和研习气氛,教育门生个人主义精力,和巡视力注视力 1:体育委员整队 2:师生问好 3:睹习生随堂听课 4:请求作为井然,精力充裕,门生要注视巡视 6-8 10分 1:指定群集所在 2:向门生问好 3:发外课的实质 4:反省打扮,放置睹习生 5:部队操演:队形的变更 队形如下: ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ★ 掌 握 运 动 技 能 阶 段 掌 握 运 动 技 能 阶 段 景象打开 景象打开 1.跳绳 1、发言引发门生操演乐趣 2、请求门生能自我查究 3、正在操演中能彼此研习,注视巡视友人的作为,发扬本身的设思力和头脑技能 4、友人正在研习中彼此干心 1、门生负责动头脑解答教练提出的题目 2、阔别操演,凭据题目去做作为,可能使用本身的绳索本身确定主意举行操演 7—11次 20分 1、带着这些题目让门生阔别去操演,会意作为 2、个人操演起跳作为作为,听信号一致操演 门生成四列纵队操演 ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ★ 本质操演:上肢力气操演 1:加强门生的上肢力气 2:请求门生能处理研习中的题目 3:门生能到达加强力气操演的技能 1:门生看树范作为 2、门生注视巡视,然后举行接头。阐发作为的注视重心 3、门生操演时能做到作为精确 3—5 10分 教法: 1教员解说作为方法及请求,并妥善树范。 指点门生操演 2:结构门生操演 3

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